가스라이팅 대처법1 가스라이팅(Gaslighting) 뜻과 교묘한 심리 조작 감별법, 대처 가이드 사람과 사람 사이의 관계에서는 의견 차이나 갈등이 생기는 것이 자연스럽습니다. 하지만 상대방이 반복적으로 나의 기억과 판단력을 의심하게 만들고, 결국 스스로를 믿지 못하도록 만든다면 단순한 다툼이 아닌 가스라이팅(Gaslighting)일 가능성이 있습니다.가스라이팅은 연인, 가족, 직장 상사, 친구 등 주로 신뢰를 기반으로 하는 친밀한 관계에서 아주 정교하고 서서히 진행되기 때문에, 피해자 본인은 자신이 학대를 당하고 있다는 사실조차 인지하지 못하는 경우가 대부분입니다. 우리는 가스라이팅을 당해서도 안 되지만 해서도 안 된다는 것을 잘 알고 있습니다. 일상에서 어떤식으로 가스라이팅이 이루어지고 어떤 정신적 폐해를 낳는지 알아둔다면 피해자도 가해자도 되지 않을 수 있을 것입니다. 내가 가스라이팅을 당하고 .. 2026. 6. 30. 이전 1 다음
