범불안 장애1 일상을 흔드는 감정, 불안 장애 원인과 종류 완벽 정리 한때 사는 것이 두려워서 불안 장애가 아닌가 걱정했던 적이 있습니다.가슴이 두근거리고 손이 떨리고 일을 시작하려면 온갖 걱정 때문에 주저하기도 했습니다.다른 사람보다 정도가 심한 것 같아 이것이 성격 탓인지 치료해야 할 정신적 문제인지 고민했었습니다. 저의 직장 동료는 공황 장애였는데, 당시만 해도 연예인이 걸리는 병쯤으로 알았다가 힘들어 하는 모습을 보고 그 심각성을 처음으로 경험했던 적이 있습니다. 현대 사회를 살아가는 우리는 누구나 크고 작은 스트레스와 직면하며 살아갑니다. 중요한 시험을 앞두었을 때, 대중 앞에서 발표를 해야 할 때 심장이 두근거리고 긴장되는 것은 지극히 정상적인 생리적 반응입니다. 하지만 특별한 위협 요인이 없음에도 불구하고 매사 극도의 불안과 공포를 느끼며, 이로 인해 정상적인.. 2026. 6. 19. 이전 1 다음
