정신 건강33 섭식장애의 종류와 원인, 치료법 언젠가 거식증으로 뼈만 앙상하게 남은 모델을 보고 놀란 적이 있습니다.몸매를 관리해야 한다는 압박이 얼마나 심했으면 저렇게 되었을까 참으로 안타까웠습니다. 건강한 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서 다이어트를 실천하는 사람이 주변에 많아졌습니다. 마을 뒷산에 가면 걷거나 뛰는 사람들, 운동하는 사람들이 많습니다. 그들은 먹는 것도 무척 신경을 씁니다. 밀가루 음식, 설탕, 트렌스 지방 섭취를 줄이고 과식하지 않으려고 노력합니다. 그러나 체중 감량에 대한 지나친 집착은 정상적인 식습관을 무너뜨리고 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다는 것을 알아야 합니다. 그중 대표적인 질환이 바로 섭식장애(Eating Disorders)입니다. 섭식장애는 단순히 음식을 많이 먹거나 적게 먹는 문제가 아니라 음식, 체중, .. 2026. 6. 19. 일상을 흔드는 감정, 불안 장애 원인과 종류 완벽 정리 한때 사는 것이 두려워서 불안 장애가 아닌가 걱정했던 적이 있습니다.가슴이 두근거리고 손이 떨리고 일을 시작하려면 온갖 걱정 때문에 주저하기도 했습니다.다른 사람보다 정도가 심한 것 같아 이것이 성격 탓인지 치료해야 할 정신적 문제인지 고민했었습니다. 저의 직장 동료는 공황 장애였는데, 당시만 해도 연예인이 걸리는 병쯤으로 알았다가 힘들어 하는 모습을 보고 그 심각성을 처음으로 경험했던 적이 있습니다. 현대 사회를 살아가는 우리는 누구나 크고 작은 스트레스와 직면하며 살아갑니다. 중요한 시험을 앞두었을 때, 대중 앞에서 발표를 해야 할 때 심장이 두근거리고 긴장되는 것은 지극히 정상적인 생리적 반응입니다. 하지만 특별한 위협 요인이 없음에도 불구하고 매사 극도의 불안과 공포를 느끼며, 이로 인해 정상적인.. 2026. 6. 19. 성 관련 장애 종류와 원인, 치료 방법 총정리 (성기능 부전, 성별 불쾌감, 변태 성욕 장애) 누군가를 사랑하고 성적인 감정을 느끼는 것은 살아가는 데 있어 아주 자연스럽고 당연한 부분입니다.요즘 의학에서도 '성 건강'을 단순히 몸의 기능 문제를 넘어 마음과 관계의 편안함까지 아우르는 아주 넓고 소중한 개념으로 보고 있답니다.하지만 생각보다 많은 분들이 여러 가지 복합적인 이유로 남모를 고민을 안고 살아가기도 합니다.성적인 즐거움을 느끼기 어려워 답답해하거나, 타고난 생물학적 성별과 스스로 느끼는 성별이 달라 깊은 마음에 상처를 입는 것처럼요. 친구의 친구가 성 정체성으로 고민했다는 이야기를 들었을 때 성 관련 장애가 멀리 있는 이야기가 아니라는 것을 알았습니다. 성 정체성으로 고민한다던 그 친구는 지금 어떻게 되었는지는 모르지만, 당시 그런 이야기를 들었을 때 꽤 충격을 받았던 기억이 있습니다... 2026. 6. 19. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
